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更新时间：2024年05月20日

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1、来自中国铁路成都局集团有限公司成都车站的数据显示，“五一”假期首日，铁路成都车站迎来客流高峰，全站累计发送旅客56.3万人次，超过了今年清明小长假首日创下的50.1万人次的旅客发送量纪录，创下历史新高；其中成都东站发送旅客36.1万人次，创历史新高。
2、中共的跨境镇压行为引起了美国司法部的关注。过去，大多数被指控跨国镇压阴谋的被告都身处外国，但现在越来越多的嫌犯被美国当局及时逮捕和予以起诉。
3、他们表示一定会向亲友推荐神韵。Krüger说要告诉亲友，“这是精湛的演出，有精彩的故事，非常值得观赏。”
4、维氏公司有约80%的刀具和手表用于出口。该首席执行官表示，为了应对瑞士法郎的上涨，该公司将价格提高了9%，并计划在未来更多地根据汇率自动调整价格。
5、英国和亚洲国家的法律只允许在工作或户外活动时携带刀具。在机场安检时，经常有因为携带瑞士军刀，要求卸下刀片方可过关的案例。
6、4月30日，张明查看焊接后焊缝质量。河北日报记者 孙也达 摄
7、老虎证券市场策略师黄佳仁接受《联合早报》采访时说，美联储议息会议表明6月大概率也不加息，让本地房地产投资信托出现回暖。星展银行业绩亮眼，也让投资者对其他两家银行业绩充满信心。双重利好推动指数持续上扬，预计海指短期会保持涨势。

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字体大小:、小、中、大、中国国务院安全生产委员会宣布，对上个月发生的河北秦皇岛游船侧翻致命事故挂牌督办。

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韩联社报道，朝鲜半岛未来人口研究院星期一发布的《2024人口报告》，将全体人口按照年龄大小顺序排列后，位于中间位置的中位年龄从去年的45.5岁上升至2031年的50.3岁，也就是说，半数国民年龄将超过50岁。15岁至64岁的劳动力人口将从2023年的3657万人减少至2044年的2717万人，减幅达940万人。小学适龄儿童人数将从2023年的约43万人降至2033年的22万人。
当人们要减肥时，总是被告诫少吃或者不吃碳水化合物食物。近年来因减重而生的低碳饮食更是走俏。不过医生警告这样做其实有害健康，因为碳水化合物是健康饮食的重要组成部分，提供许多重要的营养物质还能清除毒素。碳水化合物是大脑能量重要来源郑子豪 营养师日常饮食当中，碳水化合物进入身体之后，消化转换成的糖分是我们身体主要的能量来源，也是大脑唯一能够直接使用的能量。除了碳水化合物之外，蛋白质和脂肪也能够产生能量。营养师郑子豪表示在减肥过程当中，完全排除碳水化合物其实会造成大脑反应缓慢、身体疲惫等的副作用，所以营养师们并不建议这种不健康的减肥方式。鹰阁医院高级顾问外科医生林小晖则分享，糖和淀粉在消化的过程中会被分解成单糖，然后被血液吸收变成血糖者是葡萄糖，在胰岛素的作用下为身体提供能量。林医生解释，目前为止没有太多研究能够证明健康碳水化合物的饮食会导致体重增加。林小晖 高级顾问外科医生一些证据表明全谷物和天然食品中的膳食纤维容易产生饱腹感，从而有助于控制我们的体重。在饮食中摄取富含纤维的复合碳水化合物，可以减低患心脏病，结肠直肠癌，糖尿病，以及多种慢性疾病的几率。碳水化合物可分为三大结构郑子豪表示碳水化合物可分为简单糖分结构、复合型糖分结构以及复合型碳水化合物结构。除了大家较为熟悉的糖分和淀粉外，很多人并不知道的就是复合型碳水化合物结构，也就是纤维。它主要存在于蔬菜、水果，还有谷物和豆类当中。郑子豪 营养师复合型碳水化合物在身体里面需要更长的时间进行分解，让饱足感更加的持久。另一方面复合型碳水化合物的食物，例如黑豆含有很丰富的花青素是一个很好的抗氧化剂帮助保护心脏血管。摄取碳水化合物也能吃得健康厨师也示范三道高纤维健康料理，教导你我如何将碳水化合物融入健康饮食。香菇马铃薯黑豆粥食材：香菇4朵、马铃薯3粒、黑豆1把、米饭1碗、清水适量、盐适量、胡椒粉适量一、把米提前浸泡半小时，更容易熬，口感更好。二、用大火滚10分钟，再转小慢熬20分钟三、加点油让米粥的色泽鲜亮，入口顺滑四、最后再用大火滚10分钟，记得要一直搅拌，煮出胶质。黑豆番茄沙律食材：番茄4个、洋葱1个、大蒜3瓣、尖辣椒2个、黄甜椒1个和芒果1个一、提前一天将黑豆泡发好，在烹饪之前再稍微煸炒，提升黑豆的香味二、所有材料切丁。三、加入煮好的黑豆四、用 1/2 杯切碎的香菜和 2 个青柠檬挤汁和一点盐调味。养肺清肠小炒食材：白木耳20克、雪梨1个、马蹄5个，莲藕250克，蒜片，红萝卜、三色甜椒，芦笋一、白木耳用清水浸泡两小时。二、其他材料去皮、洗净、切块。三、在焯水莲藕的时候，下点白醋，让莲藕不容易发黑。四、炒成一道小菜即可林小晖 高级顾问外科医生我们要明智地选择碳水化合物，将简单碳水化合物的来源换成更有营养的复合碳水化合物。这有助于改善饮食的质量，并降低患多种慢性疾病的风险。
2022年至2023年，廊坊市财政局先后对住建、卫健、交通运输、市场监管等专业性强、资金量大的部门开展全成本绩效管理，对其部门运行、专项业务经费等进行成本剖析，核定了道路标线、交通护栏等212项专用标准，结合各领域专家评审推进降本增效。
4.该委员会指责，中共动用“国家力量”助长了美国目前的芬太尼危机。
到2025年，集群产业发展生态体系初步完善，集群发展质量和效益实现新的飞跃，优势产品竞争力进一步提升，集群发展促进组织有效运转，完善10条安全应急装备重点产业链，创建10家左右国家安全应急产业示范基地，推动实施30个左右安全应急装备重点项目，形成代表全国参与国际竞争的安全应急装备先进制造业集群。

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在一家旅游公司上班的奥格⾥女士表示，她的目标是要将杂货消费保持在每周250美元以下，因此需要在Costco、Target、Publix、Sprouts等不同的店消费。“我还想要买其它东西，但现在我们需要把钱花在刀口上。”35岁的奥格⾥女士说。“多站购物”新趋势、消费者研究人员和零售分析师表示，根据美国劳工部的数据，食品杂货价格在三年内上涨了21%，这使消费者“多站购物”的趋势出现。咨询公司AlixPartners表示，总体而言，杂货店消费者出门购物的次数比去年增加了8%，并且每站购买的商品都减少了。此外，截至5日晚9时，“五一”假期期间总出入境人次逾405万。其中，入境香港总人次逾199.5万，自香港出境的总人次近205.6万。一名在残障人中心工作的清洁工在厕所拍摄一名男性智障人士生殖器的照片，因此被判监四周。据新传媒英文新闻网TODAY报道，被告Lee Chook Lim昨天承认一项未经受害人同意故意拍摄其个人行为的控状，另一项拍摄受害人如厕的控状在下判时一并考虑。警方调查显示，被告和受害者案发前两个月左右就已认识，但受害者从未与被告说过话。为保护受害者，他的身份和残障人中心的地址不得公布。在2022年8月21日，受害者正在中心的厕所如厕，被告同时也进入了厕所。当受害者还在小解时，被告问他是否可以拍他私处的照片，并做拍照手势指向受害者的生殖器。受害人点头后，被告用手机拍下了受害者小解的照片。照片中，受害者的下体清晰可见。受害者无法表示同意法庭文件指出，被告知道受害者因智力低下而无法给予真正的同意，也知道自己在未经受害人同意的情况下，记录了受害人的私人行为。检方昨天在法庭要求判处被告六至八周的监禁，称被告利用受害人的弱点，并知道受害者 “不善表达”。检方也表示，被告的行为已高度侵犯受害者的隐私。被告昨天在法庭上认罪，最终被判处四个星期监禁。在未经他人同意的情况下故意录制他人的私人行为，是犯法罪行，当事人可被判处最长两年的监禁、罚款或鞭刑。
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刪了回忆、却刪不了痛：

top8、司机探头骂“不要命了吗”，等听到解释，再看前方的黑影，车里下来一位阿姨，在对面同样直直地跪下去，说，谢谢。

喵脸君≧v≦：

孙彤彤说，最初来到且末，内心并没有归属感。如今，6年过去了，她在自己用青春选择的地方成长，同时也收获了爱情。

长街听风 ：

top6、黄石高速：因荣乌/长深高速沧州段改扩建施工，与荣乌/长深高速沧州段互通K35+450、K35+500处双向禁止车辆转行荣乌/长深高速沧州段山东方向。

伊人浅笑醉长安：

top9、太平路历史文化街区北起上水门街，南至古树庙街，沿太平路两侧进深10米至30米范围内的骑楼建筑，面积4.69公顷。自宋代以来，潮州府城几易其貌，太平路整体走向却丝毫未变。20世纪20年代，太平路两侧更是改造了中西合璧、花式细腻的骑楼群。